De Nordcore pole dance paal is een stalen paaldanspaal voor thuisgebruik. De paal werkt zowel statisch als draaiend, is verstelbaar voor plafondhoogtes van 235–275 cm en heeft een maximaal gebruikersgewicht van 100 kg. Met een diameter van 45 mm is hij geschikt voor zowel beginners als meer ervaren dansers.

Productinformatie

• Materiaal: staal
• Hoogte: verstelbaar 235–275 cm (geschikt voor overeenkomstige plafondhoogtes)
• Diameter: 45 mm
• Wanddikte van de buis: 2,0 mm
• Standen: statisch en draaiend
• Max. gebruikersgewicht: 100 kg

Paaldansen thuis – in je eigen tempo

Met de Nordcore pole dance paal train je paaldansen en pole fitness thuis wanneer het jou uitkomt. De paal wordt afgesteld op de plafondhoogte van de ruimte tussen 235 en 275 cm, zodat hij in de meeste woningen past.

De paal werkt zowel als statische als draaiende paal. In de statische stand staat de paal stil, ideaal voor bewegingen die kracht en techniek vragen. In de draaiende stand draait de paal mee met de beweging van je lichaam, wat soepele spins en combinaties mogelijk maakt. Door van stand te wisselen heb je twee palen in één.

Kenmerken

• Statisch of draaiend: wissel van stand afhankelijk van je training en breid je bewegingsrepertoire uit.
• Verstelbare hoogte 235–275 cm: de paal past zich aan de plafondhoogte in je woning aan.
• Diameter 45 mm: een veelgebruikte paalmaat die goede grip biedt. Geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
• Wanddikte 2,0 mm: een stevige stalen buis die ook bij dynamische bewegingen stabiel aanvoelt.
• Draagt 100 kg: train met een gerust gevoel zolang je binnen de gewichtslimiet blijft.

Voordelen van paaldansen

Paaldansen combineert beweging en expressie. Het is voor iedereen, ongeacht gender, leeftijd of achtergrond.

• Kracht en uithoudingsvermogen: paaldansen versterkt vooral de core, armen, schouders en rug.
• Mobiliteit: gevarieerde bewegingen verbeteren de flexibiliteit en het bewegingsbereik.
• Coördinatie en balans: techniek en ritme ontwikkelen je lichaamsbeheersing.
• Zelfvertrouwen: nieuwe bewegingen leren en jezelf uiten versterkt het vertrouwen in je eigen lichaam.

Veelgestelde vragen

Voor welke plafondhoogte is de Nordcore pole dance paal geschikt?

De paal is geschikt voor ruimtes met een plafondhoogte van 235–275 cm. Meet vóór het bestellen de plafondhoogte op de plek waar je de paal wilt plaatsen.

Wat is het verschil tussen een statische en een draaiende paal?

Een statische paal staat stil en de bewegingen worden uitgevoerd met de kracht van je eigen lichaam. Een draaiende paal draait om zijn eigen as, waardoor spins soepeler doorlopen. De Nordcore pole dance paal werkt in beide standen.

Is de paal geschikt voor beginners?

Ja. De diameter van 45 mm is een gangbare paalmaat en de statische stand is een goede keuze om de basis te leren. Naarmate je vaardigheden groeien, kun je overstappen op de draaiende stand.

Hoeveel gewicht kan de paal dragen?

Het maximale gebruikersgewicht is 100 kg.

Waar moet ik op letten bij de montage?

Monteer de paal tegen een stevige plafondconstructie, dus bijvoorbeeld niet tegen een verlaagd plafond of ter hoogte van een lichte scheidingswand. Controleer de spanning en bevestiging van de paal vóór elke training.