Tuotetiedot

• Tuote: Nordcore Hip Abductor reiden lähentäjä-/loitontajalaite
• Enimmäispainot: 150 kg
• Soveltuvat painot: 50 mm ja 30 mm painolevyt
• Materiaali: Teräs
• Koottu koko: 167 × 109 × 104 cm
• Väri: Musta

Pakkaustiedot

• Pakkauksen paino: 44 kg
• Pakkauksen pituus: 95 cm
• Pakkauksen leveys: 39 cm
• Pakkauksen korkeus: 58 cm

Nordcore Hip Abductor reiden lähentäjä-/loitontajalaite

• Monipuolinen 2-in-1-rakenne: Samalla laitteella voidaan harjoittaa sekä reisien lähentäjä- että loitontajalihaksia. Hip Abductor tarjoaa näin monipuolisen ratkaisun reisien sisä- ja ulkopintojen sekä pakaraseudun kohdennettuun voimaharjoitteluun.
• Korkea 150 kg maksimikuormitus: Tukeva teräsrakenne mahdollistaa kuormituksen kasvattamisen aina 150 kilogrammaan asti. Laite soveltuu sekä kevyempään lihaskuntoharjoitteluun että tavoitteelliseen voimaharjoitteluun.
• Yhteensopiva 30 mm ja 50 mm painolevyjen kanssa: Hip Abductor soveltuu sekä tavallisille 30 mm painolevyille että 50 mm olympiapainolevyille, joten harjoittelussa voidaan hyödyntää monissa kotikuntosaleissa ja kuntosaleilla jo käytössä olevia levypainoja.
• Kohdennettua harjoittelua reisille ja pakaroille: Lähennysliikkeellä voidaan kuormittaa erityisesti reisien sisäpintoja, kun taas loitonnusliike kohdistaa harjoittelua reisien ulkopintoihin ja pakaraseudulle.
• Vankka teräsrakenne: Teräksestä valmistettu runko muodostaa tukevan perustan toistuvaan ja kuormittavaan harjoitteluun.
• Sopii progressiiviseen voimaharjoitteluun: Levypainoihin perustuvan vastuksen ansiosta kuormitusta voidaan kasvattaa oman kehityksen ja harjoittelutavoitteiden mukaan.
• Yksi laite kahdelle liikesuunnalle: Lähentäjä- ja loitontajaharjoittelun yhdistäminen samaan laitteeseen vähentää tarvetta kahdelle erilliselle kuntosalilaitteelle.
• Selkeä ratkaisu alavartalon täydentävään harjoitteluun: Hip Abductor täydentää esimerkiksi kyykkyjen, jalkaprässin, lantionnostojen ja muiden alavartalon perusliikkeiden ympärille rakennettua harjoitusohjelmaa.

Nordcore – tietoa tuotemerkistä

Nordcore – missä innovaatio kohtaa kestävyyden.

Nordcoren tuotteet tukevat treenejäsi, seikkailujasi ja määrätietoista etenemistä kohti omia tavoitteitasi. Valikoima on suunniteltu aktiivisille käyttäjille, jotka arvostavat toiminnallisuutta, kestävää rakennetta ja tehokkaita harjoitteluratkaisuja.

Sukella Nordcoren valikoimaan ja löydä sopiva kumppani kuntomatkallesi. Nordcoren kanssa jokainen treeni on askel kohti oman voimasi määrittämistä ja parhaasi saavuttamista. Käykäämme eteenpäin yhdessä.

Kohdennettua voimaa reisille, pakaroille ja lantionseudulle

Reisien lähentäjä- ja loitontajalihakset ovat tärkeä osa monipuolista alavartalon voimaharjoittelua. Vaikka suuret perusliikkeet, kuten kyykyt ja jalkaprässi, kuormittavat alavartaloa laajasti, Hip Abductor mahdollistaa tiettyjen reisien ja lantionseudun lihasryhmien kohdennetumman harjoittamisen.

Nordcore Hip Abductor reiden lähentäjä-/loitontajalaite yhdistää kaksi harjoittelusuuntaa yhteen laitteeseen. Lähentävässä liikkeessä jalat työskentelevät kohti kehon keskilinjaa, mikä kohdistaa kuormitusta erityisesti reisien sisäpintojen lähentäjälihaksiin. Loitontavassa liikkeessä jalat liikkuvat poispäin toisistaan, jolloin harjoittelu kohdistuu erityisesti reisien ulkopintoihin ja pakaraseudun lihaksiin.

Kahden liikesuunnan harjoittaminen samalla laitteella tekee alavartalon harjoittelusta tasapainoisempaa ja monipuolisempaa. Hip Abductor voidaan ottaa osaksi esimerkiksi jalkapäivää suurten perusliikkeiden jälkeen, jolloin yksittäisiä lihasryhmiä voidaan kuormittaa tarkemmin ilman, että koko harjoittelukokonaisuuteen tarvitaan useita erillisiä laitteita.

Levypainoilla toteutettava vastus mahdollistaa harjoittelun mukauttamisen käyttäjän oman tason mukaan. Aloittelija voi aloittaa maltillisemmalla kuormalla ja keskittyä hallittuun liikerataan, kun taas kokeneempi harjoittelija voi kasvattaa painoa asteittain aina laitteen 150 kg maksimikuormitukseen asti. Tämä tekee laitteesta käyttökelpoisen myös pitkäjänteisessä ja progressiivisessa voimaharjoittelussa.

Monipuolinen 2-in-1-rakenne alavartalon harjoitteluun

Nordcore Hip Abductor yhdistää reiden lähennys- ja loitonnusharjoittelun samaan laitteeseen. Yhden harjoitusaseman avulla voidaan siis kohdistaa kuormitusta sekä reisien sisäpintojen lähentäjälihaksiin että reisien ulkopintojen ja pakaraseudun loitontajalihaksiin.

2-in-1-rakenne tekee laitteesta erityisen käytännöllisen silloin, kun harjoittelutilasta halutaan rakentaa mahdollisimman monipuolinen ilman useita erillisiä laitteita. Sen sijaan, että lähentäjä- ja loitontajaharjoittelua varten tarvittaisiin kaksi omaa harjoitusasemaa, molemmat liikesuunnat voidaan toteuttaa samalla laitteella.

Kohdennettu harjoittelu sopii hyvin täydentämään alavartalon suurempia moninivelliikkeitä. Kyykyt, jalkaprässi ja muut vastaavat liikkeet muodostavat usein jalkaharjoittelun perustan, kun taas Hip Abductor mahdollistaa lähentäjä- ja loitontajalihasten tarkemman kuormittamisen harjoituksen loppupuolella.

Monipuolisuus tekee laitteesta käytännöllisen vaihtoehdon niin kotikuntosalille kuin muuhunkin tavoitteelliseen harjoittelutilaan, jossa halutaan saada yhdestä laitteesta mahdollisimman paljon käyttömahdollisuuksia.

Korkea 150 kg maksimikuormitus tavoitteelliseen harjoitteluun

Hip Abductor mahdollistaa jopa 150 kg levypainokuorman käyttämisen. Korkea maksimikuormitus antaa mahdollisuuden kasvattaa vastusta vähitellen harjoittelijan voimatasojen kehittyessä ja tukee näin progressiivisen voimaharjoittelun periaatetta.

Kevyemmällä kuormalla voidaan keskittyä erityisesti liikkeen hallintaan, tuntumaan ja pidempiin sarjoihin. Kun voimatasot kehittyvät, vastusta voidaan lisätä asteittain lyhyempiä ja kuormittavampia sarjoja varten. Sama laite pystyy näin palvelemaan erilaisia harjoittelutapoja ja tavoitteita.

Teräksinen runko muodostaa laitteelle tukevan perustan. Vakaa rakenne on erityisen tärkeä lähentäjä- ja loitontajaharjoittelussa, sillä tarkoituksena on pystyä keskittymään hallittuun liikerataan ja työskenteleviin lihaksiin ilman tarpeetonta laitteen liikkumista.

150 kg maksimikuormitus antaa myös kasvunvaraa pitkäjänteiseen harjoitteluun. Vastuksen ei tarvitse jäädä nopeasti liian pieneksi, vaan kuormaa voidaan lisätä harjoittelijan kehittyessä laitteen sallimissa rajoissa.

Universaali painoyhteensopivuus – 30 mm ja 50 mm

Nordcore Hip Abductor on yhteensopiva sekä 30 mm että 50 mm painolevyjen kanssa. Tämä tekee laitteen yhdistämisestä olemassa olevaan harjoitteluvarustukseen huomattavasti helpompaa.

30 mm levypainot ovat yleisiä erityisesti kotikuntosaleilla ja monissa perinteisissä painosarjoissa. 50 mm olympiapainolevyjä puolestaan käytetään laajalti tavoitteellisessa voimaharjoittelussa ja kuntosaliympäristöissä. Kun sama laite tukee molempia kokoja, käyttäjä voi hyödyntää harjoittelussa jo omistamiaan yhteensopivia painolevyjä.

Levypainoihin perustuva kuormitus tekee myös vastuksen säätämisestä suoraviivaista. Harjoittelija voi lisätä tai vähentää kuormaa käytettävissä olevien painolevyjen mukaan ja mukauttaa vastuksen eri harjoituksiin, sarjapituuksiin ja voimatasoihin.

Monipuolinen yhteensopivuus tekee Hip Abductorista käytännöllisen vaihtoehdon esimerkiksi kotikuntosalille, jossa käytössä voi jo olla useita erilaisia levypainoja. Samoja painoja voidaan käyttää useiden harjoituslaitteiden ja liikkeiden välillä.

Tuotteen hyödyt

• Kaksi harjoitusliikettä yhdessä laitteessa: Hip Abductor mahdollistaa sekä reisien lähentäjä- että loitontajalihasten harjoittamisen samalla harjoitusasemalla.
• Kohdistaa harjoittelua reisien sisäpintoihin: Lähentävä liike kuormittaa erityisesti reisien sisäpuolella sijaitsevia lähentäjälihaksia.
• Kohdistaa harjoittelua reisien ulkopintoihin: Loitontava liike harjoittaa reisien ulkopinnan ja lantionseudun lihaksia.
• Aktivoi pakaraseutua: Loitonnusliike mahdollistaa erityisesti pakaraseudun lihasten kohdennetun harjoittamisen.
• Täydentää alavartalon perusliikkeitä: Hip Abductor sopii esimerkiksi kyykkyjen, jalkaprässin ja lantionnostojen rinnalle lähentäjä- ja loitontajalihasten tarkempaan harjoitteluun.
• Monipuolistaa jalkaharjoittelua: Kohdennetut lähennys- ja loitonnusliikkeet tuovat harjoitusohjelmaan vaihtoehtoja suurten moninivelliikkeiden lisäksi.
• 150 kg maksimikuormitus: Korkea painokapasiteetti mahdollistaa vastuksen asteittaisen kasvattamisen myös voimatasojen kehittyessä.
• Sopii progressiiviseen harjoitteluun: Levypainoja voidaan lisätä harjoittelijan kehityksen ja tavoitteiden mukaan.
• Sopii sekä kevyempiin että raskaampiin sarjoihin: Vastuksen määrää voidaan muuttaa käytettävien painolevyjen avulla eri harjoittelutapoihin.
• Yhteensopiva 30 mm painolevyjen kanssa: Laitteessa voidaan hyödyntää monissa kotikuntosaleissa yleisiä standardikokoisia levypainoja.
• Yhteensopiva 50 mm olympiapainolevyjen kanssa: Laite sopii myös kuntosaleilla ja tavoitteellisessa voimaharjoittelussa yleisesti käytettäville olympiakokoisille painolevyille.
• Hyödynnä olemassa olevia painoja: Kahden levypainokoon yhteensopivuus vähentää tarvetta hankkia vain tätä laitetta varten omia erikoispainoja.
• Tukeva teräsrakenne: Teräsrunko muodostaa vakaan perustan toistuvalle ja kuormittavalle harjoittelulle.
• Hallittu harjoitteluasento: Kiinteä harjoituslaite auttaa keskittymään lähennys- ja loitonnusliikkeeseen sekä harjoitettavien lihasten työskentelyyn.
• Säästää harjoittelutilaa: Kahden eri toiminnon yhdistäminen samaan laitteeseen vähentää tarvetta kahdelle erilliselle harjoitusasemalle.
• Käytännöllinen kotikuntosalille: 2-in-1-rakenne ja monipuolinen painoyhteensopivuus tekevät laitteesta tehokkaan tavan laajentaa kotikuntosalin alavartaloharjoittelua.
• Sopii tavoitteelliseen alavartaloharjoitteluun: Kohdennetut liikkeet ja säädettävä levypainokuormitus mahdollistavat harjoittelun mukauttamisen omiin voimatasoihin ja tavoitteisiin.
• Harjoittaa lantionseudun lihaksia: Lähennys- ja loitonnusliikkeet vahvistavat lihaksia, jotka osallistuvat lantion ja alavartalon hallintaan.
• Tukee monipuolista lihastasapainoa: Sekä sisä- että ulkoreisien harjoittaminen auttaa rakentamaan kokonaisvaltaisempaa alavartalon harjoitusohjelmaa.
• Selkeä lisä jalkapäivään: Hip Abductor voidaan sijoittaa harjoituksessa esimerkiksi suurten perusliikkeiden jälkeen kohdennetuksi viimeistelyliikkeeksi.
• Musta ja selkeälinjainen ulkoasu: Musta teräsrakenne sopii luontevasti muiden kuntosalilaitteiden yhteyteen.
• Monipuolinen Hip Abductor: Yhdessä laitteessa yhdistyvät lähentäjä- ja loitontajaharjoittelu, korkea kuormituskapasiteetti, teräsrakenne sekä 30 mm ja 50 mm painolevyjen yhteensopivuus.