La barre de pole dance Nordcore est une barre en acier pour une utilisation à domicile. Elle fonctionne aussi bien en mode statique qu’en mode rotatif, s’ajuste à des hauteurs sous plafond de 235 à 275 cm et supporte un poids utilisateur maximal de 100 kg. Son diamètre de 45 mm convient aussi bien aux débutants qu’aux danseurs plus expérimentés.

Caractéristiques techniques

• Matériau: acier
• Hauteur: réglable de 235 à 275 cm (pour des hauteurs sous plafond équivalentes)
• Diamètre: 45 mm
• Épaisseur de paroi du tube: 2,0 mm
• Modes: statique et rotatif
• Poids utilisateur max.: 100 kg

Le pole dance à la maison, à votre rythme

Avec la barre de pole dance Nordcore, vous pouvez pratiquer le pole dance et le pole fitness chez vous, quand vous le souhaitez. La barre s’ajuste à la hauteur sous plafond de la pièce, entre 235 et 275 cm, et convient donc à la plupart des logements.

La barre fonctionne aussi bien en barre statique qu’en barre rotative. En mode statique, la barre reste fixe, ce qui est idéal pour les figures qui demandent force et technique. En mode rotatif, la barre tourne avec les mouvements de votre corps, pour des spins et des enchaînements fluides. En changeant de mode, vous disposez de deux barres en une.

Points forts

• Statique ou rotative: changez de mode selon votre entraînement et élargissez votre répertoire de figures.
• Hauteur réglable 235–275 cm: la barre s’adapte à la hauteur sous plafond de votre logement.
• Diamètre 45 mm: une taille de barre très répandue qui offre une bonne prise en main. Convient aux débutants comme aux confirmés.
• Paroi de 2,0 mm: un tube en acier robuste qui reste stable même lors de mouvements dynamiques.
• Supporte 100 kg: entraînez-vous en toute confiance tant que vous restez sous la limite de poids.

Les bienfaits du pole dance

Le pole dance associe activité physique et expression. Il s’adresse à toutes et à tous, quels que soient le genre, l’âge ou le parcours.

• Force et endurance: le pole dance renforce en particulier la sangle abdominale, les bras, les épaules et le dos.
• Mobilité: des mouvements variés développent la souplesse et l’amplitude articulaire.
• Coordination et équilibre: la technique et le rythme améliorent le contrôle du corps.
• Confiance en soi: apprendre de nouvelles figures et s’exprimer renforce la confiance en son propre corps.

Questions fréquentes

À quelle hauteur sous plafond la barre de pole dance Nordcore convient-elle ?

La barre convient aux pièces dont la hauteur sous plafond est comprise entre 235 et 275 cm. Avant de commander, mesurez la hauteur sous plafond à l’endroit précis où vous souhaitez installer la barre.

Quelle est la différence entre une barre statique et une barre rotative ?

Une barre statique reste fixe et les mouvements sont réalisés grâce à la force de votre propre corps. Une barre rotative tourne sur son axe, ce qui rend les rotations plus fluides. La barre de pole dance Nordcore fonctionne dans les deux modes.

La barre convient-elle aux débutants ?

Oui. Le diamètre de 45 mm est une taille de barre courante, et le mode statique est un bon choix pour apprendre les bases. Vous pourrez passer au mode rotatif à mesure que vous progressez.

Quel poids la barre supporte-t-elle ?

Le poids utilisateur maximal est de 100 kg.

À quoi faut-il faire attention lors de l’installation ?

Installez la barre sur une structure de plafond solide, et non, par exemple, sur un faux plafond ou au niveau d’une cloison légère. Vérifiez la tension et la fixation de la barre avant chaque séance.